বাস্তব জীবনে মানসিক চাপ মোকাবেলা
1. দৃশ্যকল্প-১: জারিফ এইচএসসি পরীক্ষার্থী। কয়েকদিন ধরে সে পড়াশোনায় মনোযোগ দিতে পারছে না। তার ভীষণ ক্লান্তি লাগে, মাথা ব্যথা করে। এসব কারণে তার মন খারাপ থাকে।
দৃশ্যকল্প-২: ফুয়াদ তার কর্মস্থলে দুর্নীতি করে ধরা পড়ে। সে যুক্তি দেয় সকলেইতো
কিছু না কিছু দুর্নীতি করে। তাই সেও করেছে। ফুয়াদের ছোট ভাই নাবিল পরীক্ষায় খারাপ ফলাফল করে এখন সবাইকে বলে বেড়াচ্ছে, শিক্ষক ভালো পড়াতে পারেন না। তাই সে পরীক্ষায় অকৃতকার্য হয়েছে। অন্যদিকে বাবা জামান সাহেবকে তার বস প্রায় প্রতিদিন বকাবকি করেন। তিনি তার বসের উপর যে ক্ষোভ জন্মায় তা কারণে অকারণে স্ত্রীর উপর প্রকাশ করেন।
মানসিক চাপ কী?
বাবা-মায়ের বিচ্ছেদ কীভাবে মানসিক চাপ সৃষ্টি করে?
দৃশ্যকল্প-১ এ জারিফের এ অবস্থাকে মনোবিজ্ঞানের ভাষায় কী বলে? এর দৈহিক ও মানসিক লক্ষণসমূহ ব্যাখ্যা করো।
দৃশ্যকল্প-২ এ মানসিক চাপ সামলানোর ক্ষেত্রে ফুয়াদ, নাবিল ও জামাল সাহেবের কৌশল ভিন্ন হলেও এরা একই শ্রেণিভুক্ত-উক্তিটি ব্যাখ্যা করো।
Ai এর মাধ্যমে
১০ লক্ষ+ প্রশ্ন ডাটাবেজ
প্র্যাকটিস এর মাধ্যমে নিজেকে তৈরি করে ফেলো
উত্তর দিবে তোমার বই থেকে ও তোমার মত করে।
সারা দেশের শিক্ষার্থীদের মধ্যে নিজের অবস্থান যাচাই